Prueba Gratis el Programa de Yoga Emocional

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Gratuito

Primeros pasos

Prueba gratis algunas clases y experimenta los beneficios del Yoga Emocional. Mas de 80 vídeos con sesiones explicativas y clases prácticas fáciles de seguir. Con este programa vas a aprender a relajarte, a concentrarte y a conectar con un estado de serenidad y alegría interior. También vas entrenarte para conocer mejor tu cuerpo, tu mente y tus emociones, con el objetivo de mejorar tu salud física, mental, emocional y espiritual. 6 meses de soporte gratis con el profesor para resolver todas tus dudas y 1 año de acceso a todos los vídeos.

 

 

Contenido del Curso

Presentación
Calentamiento básico (22:58)
Sesión de yoga para liberar la ansiedad
Respiración diafragmática, intercostal y esterno-clavicular
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